Autogen träning: Hitta en källa till styrka i dig själv
Vilken av oss drömde inte om att lära sig att självständigt hantera ångest, spänning och trötthet utan läkare och läkemedel, som inte blev distraherad på länge från viktiga frågor? Den autogena träningsmetoden har redan fått erkännandet av olympiska idrottare som ett bra sätt att lindra stress före föreställningen. Du kan behärska det och dig. (Själv) […]
Autogen träning: Hitta en källa till styrka i dig själv Read More »